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众所周知，随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐放缓，各种慢性疾病悄然逼近，饮食习惯对我们的健康和寿命产生了更为深远的影响。那么，究竟是什么样的饮食习惯能够助我们延年益寿呢？一、饮食与长寿：科学的视角科学研究显示，饮食习惯与人类的健康和寿命密切相关。地中海饮食、日后面会介绍。

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从卷生卷死的状态上就能知道，演员这个行业是永远不会熄灭的。 即使竞争很激烈，但人人都向往着能在荧幕上留下自己最美好的时刻。 而演技观察类综艺，给了一些糊咖与新人翻红的机会，让新人找到机会表现自己，让糊咖通过实力让观众再度将注意力聚到自己的身上。 《..

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过完年冰箱里的预备早餐基本都空了，今儿来做点儿我和老公都爱吃的烧麦，软软糯糯的，一次多做几个能管一周，早上起来蒸一蒸就能吃，非常的方便；糯米有补血养气的功效，长期吃可以健脾养胃。 食材清单：糯米2斤、饺子皮、胡萝卜、青豆、玉米、干香菇、竹笋、葱花、芝士、..